Данные упражнения должен делать сам пациент. Если болеет маленький ребенок и сам он сделать эти упражнения не может в силу возраста, то эти упражнения должны делать мама и папа вместо него, то есть с мыслями о нем.
Положительный психоэмоциональный настрой на выздоровление позитивно сказывается на успехе и ускоряет процесс лечения.
От нашего настроения зависят наши мысли, наши мысли приводят нас к тем или иным действиям. Наши действия дают результат тот, который мы имеем сейчас. На эту тему рекомендую вам посмотреть фильм секрет https://www.youtube.com/watch?v=1hA_OAI4UeU и прочитать книгу «Подсознание может все». Книга есть в бесплатном доступе в интернете, ее можно скачать бесплатно.
Также рекомендую ежедневно проделывать одно очень эффективное упражнение:
Представьте что ваша голова — это большая и красивая планета, где растут тропические леса и обитают невиданной красоты звери и птицы. Ваша болезнь – это инопланетная злая цивилизация, которая пытается поработить и захватить вашу планету. Вы супергерой, у вас есть сильнейшее оружие во всей галактике, которого нет больше ни у кого. Представьте в своих мыслях как ваши враги пугаются и убегают от вас, представьте как вы их убиваете и уничтожаете, представьте как они погибают, убегают сами и их становится все меньше и меньше, а потом они вообще исчезают и больше не возвращаются никогда так как боятся вас и знают что им вас никогда не победить. Представьте, как ваши враги рассказали всем вокруг какой вы сильный и опасный соперник и теперь любой боится даже думать, о том, чтобы на вас напасть. И в итоге на вашей планете вновь наступает мир, любовь и гармония и вес живут там долго и счастливо.
Делайте такое упражнение как можно чаще, как только появляется минутка свободного времени. Делайте когда просыпаетесь и когда засыпаете перед сном. Делайте, когда едите в лифте, в автобусе, когда стоите в очереди. И через месяца полтора вы почувствуете как ваша жизнь начала меняться в лучшую сторону! Главное в этом упражнении частота и регулярность исполнения!
Упражнение № 2
Сядьте в спокойной обстановке и представьте как бы изменилась ваша жизнь, если бы у вас не было этой болезни: например может быть вы бы занялись спортом или танцами, или например смогли найти себе другую работу получше или может быть улучшили бы отношения с родными/близкими или например родили бы еще одного ребенка…. В общем все что хотите. Представьте четко и ясно у себя в голове, чего вы сможете достичь, если у вас болезни не будет. Картина в голове должна быть яркая и красочная и не бойтесь фантазировать. Фантазируйте все смелые желания. И вот когда вы это представили – представьте что у вас это уже есть. Не надо беспокоиться о том получится или не получится, а просто глубоко вдохните и спокойно выдохните так как ЭТО у вас уже есть. И живите с этой мыслью. Если например вы хотите поменять работу- представьте как вы работаете там где всегда мечтали, представьте каких вы успешных результатов добиваетесь на рабочем месте и как все вами восхищаюся итд. Делайте это упражнение каждый день в течении всего курса лечения.
Такими упражнениям вы ставите своему мозгу – цель, задачу, даете инструкцию того к чему ему надо стремится!
Также рекомендуется сходить в церковь, сделать обряд причастия и исповедоваться у священника. Встать под куполом, загадать желание и поставить 10 свечек за здравие своим живым родственникам и 10 свечек за упокой своим усопшим родным.
Также старайтесь поменьше общаться с негативно настроенными людьми, которые много жалуются, все критикуют, вечно чем-то недовольны. Берегите свою энергию!
Также рекомендую заняться йогой, медитацией, практикой рейки, цигун и другими практиками которые улучшают психо-эмоциональное состояние человека.